Спать необходимо всем, здоровый сон – это хорошее самочувствие, крепкое здоровье и много сил. Казалось бы, традиции на эту тему должны быть примерно одинаковыми у всех людей. Но в разных странах ко сну относятся по-разному. Параметры комфорта зависят от культурных предпочтений, религии, климата и других особенностей. Можно купить билет и самолично изучить вопрос сна в разных странах. Но перед этим прочтите статью, чтобы знать, куда поехать в первую очередь.
Франция
В этой стране любят поспать. Средняя продолжительность сна французов составляет примерно девять часов, что немало, если учитывать статистику по всему миру. Здесь живут свободолюбивые люди, которые не любят себя ограничивать. А вот своих детей они укладывают спать рано. Но все для того, чтобы те тоже выспались и набрались сил для нового дня.
Россия
Отношение ко сну в нашей стране не изобилует чем-то особенным. Средняя продолжительность сна россиян находится в пределах 7-8 часов, что является нормой. Поспать после обеда могут некоторые жители, но традицией это не считается. Спать на рабочем месте и вовсе противопоказано (хотя и не всеми это правило соблюдается).
Но вместе с тем сон вызывает у некоторых россиян суеверные страхи, а также многое завязано на религиозных убеждениях. Некоторые сны считаются вещими, если приснились в особенный день или в особенном виде. Многие россияне переняли восточное отношение к атмосфере во время сна, практикуют фэн-шуй. Они стараются правильно обустроить свое спальное место, ложиться спать в определенной позе и поворачиваться головой на кровати в наиболее благоприятную сторону.
Испания
Ввиду климатических особенностей в этой стране любят поспать в послеобеденное время. Практика прочно закрепилась за местными жителями до такой степени, что превратилась в настоящую традицию, получившую название сиеста. Обычай перешел к испанцам от арабов. Правда, в последние годы правительство планирует отменить дневные три часа безделья и сна для повышения экономики страны.
Япония
По статистике именно в Японии люди спят меньше всего. Это и понятно – нация трудоголиков просто не может позволить себе тратить драгоценное время столь бездумно. В среднем японец спит около 6 часов в сутки. Вполне логично, что подобный режим может вымотать кого угодно. Потому в Японии придумали выход из ситуации – спать прямо на рабочем месте. Подобная традиция закрепилась во многих офисах, где важна каждая минута для работы. Обычай назвали инэмури, что переводится как «сплю, но присутствую». Подобная минутка отдыха дает силы немного восстановиться и продолжить работу, как говорится, не отходя от кассы. Встретить дремлющих можно и в автобусах, парках, в общественных местах.
Норвегия
Здесь люди совестливо относятся к правильному образу жизни. Они занимаются спортом, хорошо питаются, часто бывают на свежем воздухе. Даже спать иногда предпочитают на улице. Гуляют с детьми тоже преимущественно на свежем воздухе, иногда их могут оставить на улице на несколько часов даже в не особо теплую погоду.
Привыкшие к холоду норвежцы не стремятся во время сна и сильно утепляться. Обычно они спят под одним одеялом и его не прячут в пододеяльник. Для укрывания может использоваться только плед.
Китай
В этой стране забота о здоровье – превыше всего. Дети заучивают это правило еще с малых лет. Заботятся о малышах разными способами, в том числе дают им высыпаться. Сон для деток важен, а идти домой некоторым из них очень далеко. Поэтому прямо в школьных классах устраивают получасовой отдых после обеда. Дети могут прикорнуть за партой или прямо на ней. Малыши иногда приносят с собой подушки и одеяла, чтобы было удобнее спать. Традиция прочно закрепилась в стране и даже получила свое название wujiao.
Для взрослых такая традиция тоже есть, но немного видоизмененная. Некоторые компании, чтобы не терять производительность и прибыль, нанимают людей на все смены подряд и оборудуют им спальные места прямо в офисах или рабочих местах. Таким образом компания может работать даже ночью, не теряя время и производя больше продукции.
США
Сон для американцев очень важен, они следят за своим здоровьем. Поэтому спальне уделяется особое внимание. Выбирая квартиру или дом, они ориентируются на количество спален и их размеры. В состоятельных домах нередко спальня соседствует с ванной и гардеробной, чтобы было удобно собираться на работу и не терять времени. Кровати покупаются обычно большие, матрасы для них предпочитаются высокие, ортопедические. Иногда устанавливаются целые спальные системы.
Главная комната с большой кроватью обычно отдается хозяевам квартиры. В некоторых домах предусматриваются гостевые спальни со своими ванными комнатами, чтобы всем обитателям дома было комфортно спать.
Треть американцев любит спать нагишом. Потому большое внимание уделяется и постельному белью, чтобы оно было мягким, комфортным и красивым. А некоторые американцы пускают к себе в кровать и своих питомцев. Такой сон приносит приятные эмоции, чувство защищенности и уюта.
